RUN

SUMMER

challenge

КИНЬ ВИКЛИК СПЕЦІ ТА СОБІ!

Літо вже стукає у двері, а це означає, що час скинути зимову млявість та розпочати новий, неймовірний челендж!

Літня спека може бути викликом, але вона також може зробити вас сильнішими.

Коли ви бігаєте в спеку, ваше тіло вчиться краще регулювати температуру та витрачати енергію.

Це зробити вас більш стійкими до спеки в повсякденному житті.

Чому варто бігати влітку?

Сонце заряджає енергією: вітамін D покращує настрій та самопочуття, роблячи вас сильнішими та змічнює волю й стійкість

Кращий сон: фізична активність на свіжому повітрі сприяє міцному та здоровому сну.
Підтягнуте тіло: біг – це чудовий спосіб спалити зайві калорії та привести себе у форму до пляжного сезону.
Неповторні враження: літні пейзажі, спів птахів, свіже повітря – біг дарує незабутні емоції та заряд позитиву.

Приєднуйтесь до літнього бігового челенджу!